こんにちは 今回はワーホリ、モントリオール情報ではなく、 「自分を変えたい！」 そう願っているあなたへ送るたった１つの考え方を書いていきます。 長い記事になってしまったので、最後まで読んでいただけると嬉しいです。 では始めます。 目次 〇〇になり…

こんにちは。 ふと、スマホを見たら、会社を退職をして1年が経っていました。１年間を振り返るとにとても色々なことがありました。今回は１年間を振り返って今の気持ちや当時の気持ちを書いていきます。 目次 社からワーホリまでの仕事について 情報集めにつ…

こんにちは。 今回はうつ病を治すためにすべきことを書いていきます。 正直な話、ありません。 あぁ、閉じないで！読んで！ 僕が思う うつ病になりやすい人に多いのが 「～しないといけない」 と言う考え方です。 だから、あえてこのタイトルにしました。 で…

こんにちは。 カナダに来て約半年。 うつ病が治ったと思ってから約一年が経ちました。 今日は僕が思ううつ病になりづらくなる方法や、再発防止について書いていきます。 目次 うつになった原因を分析する リフレッシュする方法を知る メンターのような友人を…

初めまして、こんにちは。 このブログは、 多浪留年新卒うつ病社員だった僕がワーキングホリデーに挑戦するブログです。 (イメージが最悪ですね！笑) 目次 始めたきっかけ これまでの経緯 やらないことのデメリット うつ病診断後の生活 誰かに返したい 始め…